O que é bom para beber quando você tosse? Se apresse.
Recentemente, a tosse tornou-se um dos temas quentes da saúde, especialmente durante as estações ou durante a alta incidência de gripe. Muitas pessoas procuram maneiras eficazes de aliviar a tosse. Este artigo combinará as discussões populares na Internet nos últimos 10 dias para compilar recomendações científicas e práticas de bebidas para todos, a fim de ajudar a aliviar rapidamente os sintomas da tosse.
1. Tipos e causas de tosse
A tosse é dividida principalmente emtosse secaeTosse úmidaDois tipos:
| Tipo | Recursos | Causas comuns |
|---|---|---|
| tosse seca | Sem catarro ou com pequena quantidade de catarro pegajoso, coceira na garganta | Alergias, estágio inicial de ar frio e seco |
| Tosse úmida | Catarro profuso e pegajoso, acompanhado de aperto no peito | Infecção do trato respiratório, bronquite crônica |
2. Bebidas recomendadas para aliviar a tosse
De acordo com dados recentes de pesquisas recentes e conselhos médicos, as seguintes bebidas são eficazes no alívio da tosse:
| bebidas | Eficácia | Tipos de tosse aplicáveis | Método de preparação |
|---|---|---|---|
| água com mel | Acalma a garganta, alivia a tosse, inibe bactérias | Tosse seca, tosse noturna | Água morna + 1-2 colheres de mel, 2 vezes ao dia |
| sopa de pêra | Elimine o calor e resolva o catarro, promova fluidos corporais e hidrate a secura | Tosse seca, tosse seca | Corte a pêra em cubos e ferva em água por 20 minutos. Açúcar cristal pode ser adicionado |
| chá de gengibre | Aqueça o estômago e alivie o resfriado e a tosse | Tosse causada por resfriado | Ferva fatias de gengibre e adicione açúcar mascavo para beber |
| Chá Luo Han Guo | Umedeça os pulmões e alivie a tosse, alivie a dor de garganta | Faringite aguda e crônica, tosse seca | Mergulhe metade de um mangostão em água e beba em vez de chá |
| Água de rabanete branco | Resolva o catarro e alivie a tosse, promova a secreção de catarro | Tosse úmida com catarro excessivo | Fatie o rabanete branco e ferva em água, acrescente o mel |
3. Precauções
1.Mel tabus: É proibido para menores de 1 ano e deve ser usado com cautela por pacientes com diabetes.
2.Adequação do chá de gengibre: Não é adequado para pessoas com tosse vento-calor (catarro amarelo, dor de garganta).
3.Use remédio para tosse com cautela se tiver catarro excessivo: Para tosse úmida, o catarro precisa ser reduzido primeiro para evitar a retenção de expectoração causada pelo tratamento antitússico forçado.
4. Tópicos complementares relacionados a pesquisas importantes
| Palavras-chave de pesquisa importantes | Conteúdo relacionado |
|---|---|
| “Alimentos que você não deve comer se estiver com tosse” | Bebidas picantes, frias e alimentos doces podem agravar os sintomas |
| "Alerta de tosse de longo prazo" | Por mais de 3 semanas, asma, refluxo gastroesofágico, etc. precisam ser verificados |
5. Resumo
Escolher a bebida certa para tossir pode acelerar a recuperação, mas precisa ser escolhida de acordo com o tipo de sintomas. Se a tosse persistir ou piorar, é recomendável procurar tratamento médico a tempo. Com base em tópicos recentes, tratamentos dietéticos naturais, como água com mel e sopa de pêra, são altamente recomendados, mas diferenças e contra-indicações individuais precisam ser observadas.
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